キッチン・料理 ささみや鶏むね肉を電子レンジにかけるとバンッ!!と爆発するのを解消したい 爆発しない方法 2018.07.23 こうも暑い日が続くと、火を使うのがおっくうになります。 できるだけ電子レンジを使いたくない派ではあるのですが、暑い日のひとりごはんには、電子レンジを使うことも。 低カロリーでタ…